گاسی وب
رسانه گاسی وب، یک راهنمای خرید کامل برای آموزش، معرفی و نقد و بررسی بهترین محصولات موجود در بازار با قیمت مناسب و ارزان می باشد.
مرور برچسب

کالری

یک ساعت پیاده روی چقدر کالری می سوزاند؟

سوالاتی که زیاد پرسیده می شود، این است که میزان کاهش وزن با پیاده روی چقدر است و کدام قسمت بدن را لاغر می کند؟ میانگین پیاده روی استاندارد روزانه بین 30 تا 90 دقیقه می باشد. اما باید بدانیم که نیم ساعت یا یک ساعت پیاده روی چقدر کالری می…
بیشتر بخوانید