پیاده روی

این که ساعاتی در روز را برای سلامتی خود وقت بگذارید، بسیار ارزشمند است. ورزش کردن یکی از بهترین کارها برای حفظ سلامتی و شادابی است. پیاده روی هم نوعی ورزش است که هم از فضای آزاد و نور خورشید استفاده می‌کنید و هم به اندامی زیبا می‌رسید. در…
بیشتر بخوانید

آیا به دنبال یک کفش پیاده روی زنانه ایده آل برای خود هستید؟ بدون شک مهمترین چیزی که برای پیاده روی به آن نیاز دارید، خرید یک جفت کفش پیاده روی با مارک مناسب است. این خیلی مهم است که شما برای پیاده روی یک کتونی مخصوص و جدا داشته باشید. وقتی…
بیشتر بخوانید

سوالاتی که زیاد پرسیده می شود، این است که میزان کاهش وزن با پیاده روی چقدر است و کدام قسمت بدن را لاغر می کند؟ میانگین پیاده روی استاندارد روزانه بین 30 تا 90 دقیقه می باشد. اما باید بدانیم که نیم ساعت یا یک ساعت پیاده روی چقدر کالری می…
بیشتر بخوانید

چه کفشی برای پیاده روی مناسب است؟ امروزه برای اینکه در مسافرت ها و کوه و صحرا، حس راحتی از پیاده روی داشته باشیم، نیازمند کفش پیاده روی زنانه و مردانه، راحت و مناسب هستیم. با پیشرفت تکنولوژی کفش های باکیفیت و مناسب تری نسبت به سالهای قبل…
بیشتر بخوانید

خوشبختانه همه ما برای خرید کفش پیاده روی مردانه مثل هر خرید دیگری انتخاب های متفاوت و متنوعی پیش رویمان وجود دارد تا از بین آنها بهترین، با کیفیت ترین و کاربردی ترین کفش ایرانی یا خارجی را با قیمت مناب انتخاب کنیم. اغلب کارهای ما با هدفی…
بیشتر بخوانید